Terapia

Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży

Każde dziecko i każdy nastolatek ma swoją własną historię. Za trudnym zachowaniem może kryć się lęk, bezradność, przeciążenie, niska samoocena, trudność w rozumieniu własnych emocji albo potrzeba bycia zauważonym i zrozumianym.

W terapii staram się przede wszystkim zobaczyć dziecko takim, jakie jest — z jego emocjami, potrzebami, możliwościami i trudnościami. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej relacji, w której młoda osoba może stopniowo otworzyć się, lepiej poznać siebie i nauczyć się radzić sobie z tym, co ją przerasta.

Wspieram dzieci i młodzież, które doświadczają m.in.:

• lęku i nieśmiałości,
• niskiej samooceny i braku wiary w siebie,
• obniżonego nastroju,
• trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji,
• problemów w zachowaniu,
• trudności w relacjach z rówieśnikami,
• przeciążenia i trudności związanych z wymaganiami szkolnymi,
• trudności związanych z ADHD lub spektrum autyzmu.

Nie zakładam, że istnieje jeden sposób pracy dobry dla wszystkich. Sposób prowadzenia spotkań dostosowuję do wieku, możliwości, potrzeb i sytuacji dziecka lub nastolatka. W przypadku młodszych dzieci ważną częścią pracy jest również współpraca z rodzicami.

Wspieram również rodziców

Trudności dziecka często wpływają na całą rodzinę. Dlatego w swojej pracy uwzględniam również perspektywę rodziców i ich potrzeby. Wspieram ich w lepszym rozumieniu zachowania dziecka, emocji, które za nim stoją, oraz w poszukiwaniu skutecznych i wspierających sposobów reagowania.

Wierzę, że rodzic nie musi być idealny, aby dobrze wspierać swoje dziecko. Czasem potrzebuje po prostu zrozumienia, wiedzy i bezpiecznej przestrzeni, w której może zatrzymać się i spojrzeć na trudną sytuację z innej perspektywy.

Doświadczenie, które daje mi szerszą perspektywę

Od 19 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Swoje doświadczenie zdobywałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej, przedszkolu, szkole podstawowej oraz szkole ponadpodstawowej. Dzięki temu mogę patrzeć na trudności młodego człowieka nie tylko z perspektywy gabinetu, ale również jego codziennego funkcjonowania w domu, szkole i relacjach z innymi.

Najważniejsza jest relacja

Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od spotkania — od uważności, akceptacji i próby zrozumienia tego, co dzieje się z młodym człowiekiem.

Nie chodzi o to, żeby dziecko po prostu „zaczęło się lepiej zachowywać”. Chodzi o to, żeby lepiej rozumiało siebie, swoje emocje i potrzeby oraz otrzymało narzędzia, które pomogą mu radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko lub nastolatek wymaga wsparcia, wspólnie możemy zastanowić się, czego w tej chwili najbardziej potrzebuje i jaka forma pomocy będzie dla niego najlepsza.